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助産師ブログ

インフルエンザが流行っていますね。

東京にも注意報が出ています。

皆さんのお住まいの地域は

どうでしょうか？

こちらの

インフルエンザ流行レベルマップで

チェックしてみてくださいね。

今日は、

「妊婦さんとインフルエンザ」について

お伝えしようと思います。

 

 

インフルエンザは

インフルエンザウイルスによる感染症で、

３８度以上の発熱

頭痛

関節痛

筋肉痛

などの症状が認められます。

 

私も一度だけインフルエンザに

なったことがあるのですが、

39℃以上の熱と関節の痛みと倦怠感が

とても辛かった記憶があります。

 

 

インフルエンザと確定診断をするのに、

病院では迅速診断キットが

よく使われています。

 

検査の方法は、

鼻の奥に細長い綿棒を入れ、

軽くこするだけ。

採取した液体を試薬に入れて、

検査キットにたらします。

１０分前後で結果が分かります！

 

痛いんじゃないか？と

心配される方もいらっしゃいますが、

一瞬で終わります。

じっとしていれば、

痛みもほとんどありません。

 

検査のタイミングですが、

症状が出てから、

少なくとも８～１２時間後

４８時間までの間に

と言われています。

 

ただ、最近では、

精度の良い診断キットがあり、

発症後４時間程度でも

確定診断ができるものもあるようです。

かかりつけの病院に、

問い合わせしてみてくださいね。

 

 

インフルエンザに感染しても

大多数は自然に治ります！

 

ただ、

妊婦さんがインフルエンザにかかると、

重症化しやすいと言われています。

 

妊婦さんがインフルエンザ流行中に

心肺機能が悪化し、

入院するリスクは、産後と比較して

妊娠週数とともに増加する

と報告されています。

 

妊娠１４～２０週　１．４倍

妊娠２７～３１週　２．６倍

妊娠３７～４２週　４．７倍

 

インフルエンザにかからないように、

以下のことに気をつけてくださいね。

 

人混みへの外出を避ける

手洗い・うがい

こまめに水分を摂る

充分な休息をとる

ビタミンDを多く含む食材を摂る

ビタミンDは

お魚やきのこなどに多く含まれます。

研究で、

ビタミンDが免疫に深く関わっていて、

かぜやインフルエンザに

かかりにくくなると言われています。

 

 

もし、インフルエンザに感染してしまったら、

抗インフルエンザ薬(タミフルやリレンザ)を

発症から４８時間以内に

服用を開始することが

重症化を防止するのに有効

と言われています。

 

発熱の期間が短くなったり、

ウイルスを排出する量を

減少させてくれます。