2019.01/08
【お悩み解決】乳頭混乱を起こしたときの対処法
ブログに訪問いただき、ありがとうございます。
授乳後に搾乳しすぎると、もっとたくさんの母乳が必要だ!という指令が脳から出ます。
お胸が張って辛くて搾乳しているのに、さらに母乳を作り出してしまい、悪循環になってしまいます。
お胸の状態にもよりますが、搾乳するとしても、少し軽くなる程度までで抑えましょう。
母乳の分泌を抑えるための方法があります。
1.まず、3時間は左右どちらかだけ授乳をします。
例えば、0~3時までは右の乳房だけ授乳
2.次の3時間はもう片方の乳房だけ授乳をします。
そのあと、3~6時までは左の乳房だけ授乳
3.24時間、交互に1と2を繰り返します。
4.授乳していない乳房が張ってどうしても痛いときは、少し楽になるくらいまで搾乳をします。ここで、搾りすぎないこと!
5.授乳のあとは、軽く冷やしましょう。
約1週間程度で徐々に母乳の分泌が落ち着いてきます。